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當歸三杯鰻魚

示範/林凱、蔡明陽 2016/05/11 12:21

食材
當歸2片
鰻魚380克
九層塔5克
辣椒片少許
老薑片6片
調味料
白砂糖10克
醬油15c.c.
米酒15c.c.
烏醋10c.c.
黑麻油30c.c.

當歸放入冷水中浸泡5分鐘,取出備用。將鰻魚先切花後,再切成適入口片狀。

此道亦可改為燉湯,加入少許枸杞子,口感較為溫潤。鰻魚含有豐富維生素A,是極佳的海鮮食材,亦可以鱉、雞胇或羊肉代替,也相當美味。

白砂糖、醬油、米酒及烏醋拌勻,調製成三杯醬汁備用。

起鍋開中火,加入30c.c.黑麻油與老薑片,老薑片煸至呈現金黃色、約3分鐘,將鰻魚丟入拌炒約40秒,炒至鰻魚外皮焦黃。

同一鍋中,倒入三杯醬汁與泡軟的當歸,拌炒2分鐘,起鍋前加上九層塔及辣椒片即完成。

泡過的當歸久煮易化開,且味道較重,料理時間不宜過長。

※本示範為4人份。

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