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馬賽海鮮湯

示範/屠國城 2016/05/31 15:52

食材
明蝦4尾
干貝4粒
蟹腿肉80克
鯛魚片120克
蛤蜊4粒
小卷1隻
蒜頭10克
紅蘿蔔40克
洋蔥30克
西芹菜25克
青蒜20克
番紅花少許
番茄50克
魚骨1尾
茴香酒30c.c.
白酒10c.c.

蒜頭、紅蘿蔔、洋蔥、西芹菜、青蒜切碎,番茄切丁,小卷切塊。

起鍋開大火,鍋中放紅蘿蔔碎10克、洋蔥碎20克、芹菜碎15克、青蒜碎10克及魚骨,倒入10c.c白酒與1,000c.c.水量,水滾時轉小火,煮30分鐘關火,過瀘出魚高湯。

可購入整條魚後,將魚肉片下,亦可直接將魚剁塊,連魚肉一同下鍋。

另起鍋開中火,倒少許油,先入蒜頭碎炒香,再加剩下的洋蔥碎、西芹菜碎、紅蘿蔔碎、青蒜碎炒至蔬菜軟化出水,放番紅花、魚高湯、番茄丁及茴香酒,煮滾時轉小火煮30分鐘再加海鮮食材,轉大火至水滾即完成。

番紅花是歐洲地中海國家常使用的香料,法國馬賽海鮮湯就會使用來提味,還有增色的作用,讓湯品帶有金黃色色澤。

義法湯品小知識

西式清湯有肉湯、蔬菜湯及澄清湯三種,肉湯有牛尾清湯、牛肉清湯等;蔬菜湯是高湯或肉湯中加入多種蔬菜慢煮而成,湯品中還可加入肉及義大利麵,如熱那亞雞肉湯;而澄清湯(consommé)則為高湯或肉湯,經由淨化(clarified),烹煮成質地完全清澈的透明湯。

烹煮澄清湯使用的基本食材有雞肉或牛肉、蛋白、蔬菜及酸性食材,淨化指的就是透過蛋白的凝結作用,經過費時熬煮,使湯品呈現金黃色色澤,也因為金黃色,澄清湯被暱稱為「黃金湯」,在歐洲,會使用澄清湯做為湯品的基底,變化出多道不同的湯。

※本食譜份量為2人份,示範材料皆可在超市、大賣場、市場購得。

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