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金瓜芋香蒸排骨 + 羅勒塔香燜茄子

示範/宋富鈞、周文山 2017/03/01 07:00

利用電鍋上下層,將味道與調煮時間較接近的食材分開處理,再一起加熱烹調,一鍋兩菜,一次就可搞定兩道美食,簡便省電又快速!

金瓜芋香蒸排骨
  • 食材
  • 排骨300克
  • 芋頭100克
  • 山藥100克
  • 南瓜100克
  • 辣椒片約1條量
  • 蒜酥10克
  • 豆豉10∼12粒
  • 太白粉少許
  • 九層塔少許
  • 調味料
  • 鹽少許
  • 糖少許
  • 胡椒粉適量
  • 香油少許
  • 雞粉少許
羅勒塔香燜茄子
  • 食材
  • 茄子1條
  • 五花絞肉150克
  • 九層塔37.5克
  • 蒜酥少許
  • 太白粉適量
  • 辣椒片約1條量
  • 調味料
  • 香油少許
  • 鹽少許
  • 糖少許
  • 雞粉適量
  • 醬油膏3大匙

芋頭、山藥、南瓜洗淨後去皮切塊。

排骨加入太白粉、香油、鹽、糖、雞粉、蒜酥攪拌均勻。

先將芋頭塊、山藥塊、南瓜塊鋪於盤底,再放入調味好的排骨,接著放入辣椒、豆豉、九層塔,先放入電鍋下層。

九層塔可放可不放,不過放入九層塔後能增加香氣。

接著準備「羅勒塔香燜茄子」。茄子洗淨後先切段,將切段的茄子切兩刀做開口。九層塔切碎。

茄子開口蘸上太白粉備用。

五花絞肉加入鹽、糖、雞粉、一半的九層塔碎絞拌均勻後,再用摔打的手法讓絞肉口感更佳。

將攪拌好的五花絞肉取適量鑲入茄子中。

取一新碗,倒入醬油膏、蒜酥及香油、剩下的九層塔碎。茄子先裝盤再淋上調好的醬汁。

最後放上電鍋上層,並於外鍋加入1杯半米杯的水,按下電鍋開關加熱即可。

※本示分量為2∼3人份。

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