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茄汁燒中卷

示範/夏洛蒂 2016/09/01 11:00

材料
中型小卷1條
蒜頭少許
蒜苗2支
巴西利少許
橄欖油少許
番茄糊200g
調味料
鹽巴少許
胡椒少許
白酒少許

將小卷去內臟洗乾淨後,橫切成一圈圈。

把蒜苗洗淨後切小段、蒜頭切片。

熱鍋,放入橄欖油後先將蒜片爆香, 放入小卷一起拌炒, 當小卷稍微變色即可關小火。

要注意時間與火候,避免小卷過熟,影響口感。

再加白酒、鹽、胡椒與番茄糊一起炒熟,撒上巴西利即可完成。

※本期示範食材皆可在各大超市、傳統市場購買。示範分量皆為3∼4人份。

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