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桂竹筍滷肉

示範/曹李金玩 2017/03/06 07:00

食材
桂竹筍300克
梅花肉300克
蒜頭5顆
調味料
醬油3大匙
細冰糖1小匙

桂竹筍先以冷水沖洗乾淨,去除桂竹筍尾端老硬部位,再切成段狀。

梅花肉也以冷水沖洗乾淨,然後切成塊狀。

準備一鍋冷水,開中火把桂竹筍放入鍋裡煮,去除桂竹筍本身的酸澀味,水滾後撈起備用。

換一鍋冷水, 先放入桂竹筍,再先加入醬油、細冰糖、整顆的去皮蒜頭。

最後加入梅花肉塊,中火慢燉30分鐘就完成了。

燜煮過程中,鍋邊會浮出肉沫雜質,需將其撈起。

※本示範分量為5人份。

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