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義大利燴雞

示範/涂汐如 2017/02/21 07:00

食材
帶骨雞腿肉500克(2隻)
洋蔥末40克
洋菇片30克
蒜末10克
番茄丁50克
麵粉少許
紅葡萄酒半米杯
巴西里碎少許
調味料
鹽少許
白胡椒粉少許
米酒少許

雞腿肉切成一口大小,撒上鹽、米酒及白胡椒粉靜置10分鐘。

雞腿肉沾上麵粉,起鍋開中大火,倒入少許油,將雞腿肉放入煎鍋,兩面各煎約2分鐘,取出備用。

雞腿肉沾麵粉,在煎時較不易黏鍋,煎來較漂亮;另外在煎雞腿肉時,皮面先下,較不容易失敗。

另起鍋開中大火,放入洋菇片以及洋蔥末、蒜末爆香後,再倒入番茄丁拌炒,炒至番茄丁變軟後,倒入鐵鍋內備用。

因雞肉需與醬料燴煮,故需另外倒入深鐵鍋內,亦可於步驟2時,先使用深鐵鍋煎。

鐵鍋內再放入紅葡萄酒及煎過的雞腿肉,煮滾後轉小火,燴煮約10~15分鐘,至收汁入味,再撒上巴西里碎即可。

※本示範分量為2人份。

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