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熟草蝦新吃法 ▪ 綠花園濃湯

示範/陳建丞 2018/05/07 08:00

食材
打包的熟草蝦3隻
青豆仁20克
洋蔥5克
香菇5克
紅蘿蔔10克
太白粉5克
調味料
鹽2克
雞粉2克
白砂糖少許
白胡椒粉少許

剩菜勝食新概念

蝦子在料理過程中較易熟,建議打包後的蝦,回家最好放入冰箱冰鎮,若需再進行料理,勿讓草蝦再次經過長時間烹調,以免蝦肉的口感變差,只要利用電鍋蒸過或汆燙、簡單過油,再加上少許配料烹調,就會相當好吃。或是將蝦肉切片、切碎做為配料的一種,也是剩菜利用的撇步。

草蝦蝦頭切除,去蝦殼、取蝦肉切丁,洋蔥、香菇及紅蘿蔔洗淨後切丁。

起鍋開大火,倒100c.c.水,將香菇丁及紅蘿蔔丁倒入,汆燙30秒後取出。

取果汁機,倒青豆仁及20c.c.水,打開開關將青豆仁攪成泥狀,約30秒∼1分鐘,取出備用。

青豆仁為常溫、冷藏或冷凍狀態,皆可放入果汁機打成泥。

起鍋開大火,倒入洋蔥丁爆香片刻,再加入青豆仁泥,煮滾後轉小火,加調味料。接著太白粉加10c.c.水成太白粉水備用,倒入蝦肉丁、香菇丁及紅蘿蔔丁拌勻,並以太白粉勾薄芡即可。

※本食譜分量為3人份。

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