將去皮後的洋蔥、地瓜與香菇,還有切除頭尾保留外皮、去籽的南瓜,都切成容易入口的小塊,將玉米筍對半切,並將蔬菜塊放入烤皿中。
敢吃南瓜籽的人可將南瓜籽單獨用烤箱烤過,最後再與烤蔬菜混合,可增添口感與香氣。
將羅勒、原生百里香、茴香、迷迭香各取2支,放於小盆中在流水下輕輕漂洗,一邊去除雜質,清洗後用廚房紙巾輕壓乾,以免過多水分影響風味。
將原生百里香、迷迭香等梗較硬的香草根部朝下,輕輕上下剝取葉片放入烤皿。
原生百里香、迷迭香的梗,入菜較影響口感,故不做食用;取葉時,根部朝下會比朝上容易取下。
較細嫩的茴香則用剪刀剪碎,羅勒可將花連葉一起剪小段,均勻撒於烤皿,加入橄欖油、胡椒粉與鹽,與蔬菜塊一起攪拌均勻。
將烤皿放入預熱至200度的烤箱烤約20分鐘,取出後將剩下各1支的4種香草,用步驟3的方式與烤蔬菜混合。
進烤箱前,可先於烤皿中放入約100c.c.冷開水,以免蔬菜烤太乾、影響口感。
加入花生增添口感,拌勻後即可食用。
※本食譜為4人份。
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