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四方肉

示範/廖琮仁 2017/12/26 08:00

材料
五花豬肉10兩
青江菜3∼4把
蔥段少許
薑片少許
調味料
冰糖1茶匙
醬油1茶匙
醬油膏1茶匙
雞粉1茶匙

五花豬肉先入滾水汆燙,去除肉渣與雜質。

汆燙好的豬肉起鍋後即刻放入冰塊水中,冰鎮約1分鐘取出,以鎖住豬肉的美味肉汁不流失。

起油鍋,將蔥段、薑片、1碗水和全部調味料放入拌勻,再放入豬肉塊以大火熬煮。半小時後轉中火、1小時後再轉成小火,持續熬煮約2小時左右即完成。

青江菜入滾水汆燙片刻後,搭配四方肉一起食用更清爽、營養。

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