晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

椒鹽里肌

示範/王文藩 2017/10/11 08:00

材料
腰內肉(小里肌)4兩
蔥末1匙
薑末1匙
蒜末1匙
辣椒末
酥炸粉適量(地瓜粉也可)
調味料
胡椒鹽

將里肌肉切成每條約1指寬、3公分長的條狀。

醃料拌勻,倒入里肌肉中醃漬約1小時。

起油鍋,將里肌肉均勻蘸裹酥炸粉,等鍋中油溫升到攝氏180度時,放到鍋中油炸,待油中泡沫變少、肉條浮起時起鍋。

同一鍋中,將油重新加熱,待油溫回升到攝氏190度左右,將步驟3的里肌肉回鍋再炸一次,約5秒左右立刻撈起,瀝乾油備用。

將原本油鍋中的油倒出,利用鍋中殘餘的油再次熱鍋,放入蔥末、薑末、蒜末、辣椒末等爆香15秒,待香味出來時,放入步驟4的里肌肉以及撒點胡椒鹽,稍微拌炒均勻即可起鍋。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
今年不一樣!年菜請跟著這樣選

今年不一樣!年菜請跟著這樣選

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

桑椹小紅莓冰磚 | 酸酸甜甜DIY美味冰品

桑椹小紅莓冰磚 | 酸酸甜甜DIY美味冰品

電鍋也能做焗烤料理!「培根焗綠花椰」一鍵懶人速成

電鍋也能做焗烤料理!「培根焗綠花椰」一鍵懶人速成

視覺味覺都療癒!「花生醬雲朵厚片吐司」一顆蛋變出空氣蓬鬆感

視覺味覺都療癒!「花生醬雲朵厚片吐司」一顆蛋變出空氣蓬鬆感

加入「食譜自由配」粉絲團