晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

客家菜包粿

示範/何金源 圖片提供/葉子出版 2017/06/17 08:00

粿漿食材
糯米粉150克
澄粉30克
蓬來粉150克
糖30克
紫地瓜泥80克
豬油(或沙拉油)20克
水160∼180cc
內餡食材
乾蘿蔔絲60克
五花肉絲75克
香菇75克
開陽(蝦米)10克
蒜仁10克
青蒜苗1支
豬油(或沙拉油)3 大匙(爆香炒時用約4/5,1/5抹外皮及葉子用)
酒漬枸杞子20餘粒
調味料
鹽1茶匙
香菇粉1茶匙
糖1茶匙
胡椒粉1茶匙
醬油2茶匙
香油2茶匙
器具
月桃葉20片

菜包粿是客家美食點心之一,另一名稱叫作豬籠粄,因成品的造型似鄉下抓豬仔的籠器而得名。

事前處理

・乾蘿蔔絲洗淨切段。
・香菇泡軟切絲。
・開陽泡軟濾乾。
・蒜仁洗淨切末。
・青蒜苗洗淨,蒜白切片,蒜青切 1 公分小段分開放。
・月桃葉汆燙、洗淨、修剪成一樣大小。

起油鍋,將開陽、香菇、蒜末及蒜白爆香。

放入肉絲、醬油及乾蘿蔔絲、調味料A混合炒勻。

乾蘿蔔絲可改高麗菜乾約75克代替(尤其颱風天菜貴),粿皮也可加入其他天然有色食材。

再加入香油及蒜青拌勻,放涼備用。

取糯米粉約30克,加水20cc調成糰,蒸熟(或放入滾水中煮熟)。

熟糰混入剩餘的糯米粉、蓬來粉、澄粉、紫地瓜泥、糖、油、剩餘的水,搓揉成糰,靜置15分鐘。

粉糰分切小粒(每粒約32克),再將每粒粉糰搓圓。

用手指將粉糰捏成杯子狀,填入餡料約15克,收口捏緊。

包好的粿糰用湯匙壓出紋路,放在月桃葉上,上端嵌一顆枸杞子。

粿糰放入蒸籠中,大火蒸約5分鐘,轉中小火續蒸約4分鐘即可取出,外層需刷油,以防乾皮。

關於本書
關於本書

愛上米食:從認識稻米到做出美味米食料理 /葉子出版

米食好滋味,自己動手做!
簡單美味,吃得安心,
讓你充分體驗台灣的米食文化!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

埃及特有小吃「考謝利」!通心粉、香料飯混搭出異國味

埃及特有小吃「考謝利」!通心粉、香料飯混搭出異國味

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

香煎鴨胸6步驟揭密大廚級手法!皮脆肉嫩多汁的秘訣用「泡」的

視覺味覺都療癒!「花生醬雲朵厚片吐司」一顆蛋變出空氣蓬鬆感

視覺味覺都療癒!「花生醬雲朵厚片吐司」一顆蛋變出空氣蓬鬆感

加入「食譜自由配」粉絲團