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養生滷豬腳

示範/吳秀美 2017/11/17 08:00

材料
豬腳900克
蔥2根
洋蔥1個
當歸1片
肉桂2克
參鬚2克
八角2顆
花椒1大匙
橙皮2克
枸杞30克
紅棗30克
甘草2片
調味料
醬油250c.c.
米酒100c.c.
2號砂糖200克

在鍋內加入可蓋過豬腳的水量,煮沸後放入豬腳汆燙至血水流出,緊接著撈起、放冰水冰鎮。

在快鍋內放1大匙油,開小火,將蔥、洋蔥對半切開後放入拌炒,至蔥透出香味後取出在一旁備用。

同一鍋不再放油,開小火,加入2號砂糖,不停拌炒至砂糖融化、轉黑。

將豬腳放入拌炒至均勻著色,再放入米酒、醬油,轉中火至煮沸。

接著加水到過半, 將當歸、肉桂、參鬚、八角、花椒、橙皮、枸杞、紅棗、甘草放入布包,並封口當滷包,與洋蔥、蔥一起放入,轉大火煮沸,再轉小火燉煮20分鐘即完成。

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