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義式雞肉梨果田園沙拉

示範/胡宗強 2017/08/20 08:00

材料
雞胸肉300g
橄欖油10ml
豐水梨1顆
牛番茄1顆
小黃瓜1條
調味料
鹽5g
黑胡椒5g
匈牙利紅椒粉5g
迷迭香香料粉5g
醬料
白酒醋10ml
青醬10g
橄欖油10ml
鹽5g
胡椒5g
義大利綜合香料5g

將雞胸肉撒上鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、迷迭香香料粉與橄欖油,稍加攪拌後靜置30分鐘,讓雞胸肉入味。

漬好的雞胸肉放入烤箱,以中火180℃烘烤10分鐘,取出備用。

豐水梨去皮、切丁,牛番茄和小黃瓜也切丁;接著製作白酒青醬,取一小碗,放入所有材料並攪拌均勻;另取一調理缽,加入白酒青醬與綜合蔬菜丁,充分混合。

步驟2烤好的雞胸肉切丁,再一起放入步驟3的調理缽中拌勻,即完成。擺盤時,可放上生菜葉、苜蓿芽與柳丁切片,以增添美觀。

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