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年年多寶魚

示範/黃聰汶 2019/01/11 15:43

食材
多寶魚1尾
袖珍菇30g
杏鮑菇30g
青花菜100g
花枝片30g
豬肉片30g
太白粉50g
魚丸30g
調味料
米酒10g
鹽10g
胡椒10g
烏醋10g
雞粉10g
香油5g

將多寶魚去除內臟洗淨後,沿著魚骨取下左側較厚的魚肉,留下右側較薄部分。袖珍菇洗淨、杏鮑菇切片,青花菜洗淨切小塊備用。

魚肉上畫成格紋,方便後續油炸易熟。此道料理亦可使用石斑、鯛魚、鯧魚。

將魚以米酒、胡椒、鹽醃約10分鐘後,均勻拍上一層太白粉。接著取一熱油鍋,油溫約攝氏140度,魚入鍋炸約10分鐘。

沾太白粉前可多裹上蛋液,後續炸好尺寸會較大、視覺上更澎湃好看。

起一鍋約1,000c.c.熱水,將袖珍菇、杏鮑菇、花枝片、豬肉片、魚丸、青花菜煮滾後,調太白粉20g與水30g勾芡,加入烏醋、雞粉調味,起鍋前淋上香油。取盤放上多寶魚,將煮好的餡料淋上即可。

年節拜拜必備的炸魚,可以運用火鍋料食材重新燴入配料成為新吃法,或是善用醬汁調味讓雞腿卷更有變化,就能使看起來略有難度的年節大菜也可以簡單上手!

※本示範分量約3~5人份。

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