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釀酒渣大翻身!日本人愛用的「酒粕」該如何入菜?

記者/陳凱詩 圖/擷取自網路 2017/11/28 08:00

酒粕如何入菜?

 因為酒粕含有酒精,所以用量務必斟酌。

酒粕醬使用更方便!

市售的酒粕有片狀、糊狀兩種,糊狀直接擠出包裝即可入菜,而片狀則建議先加水調成液態會比較方便:將 100g 的片狀酒粕放入碗中,倒入 100~130ml 左右的水。碗不要太寬,深度要足夠讓水蓋過酒粕。靜置浸泡 15~30 分鐘後,用打蛋器攪拌均勻即可。

糊狀的酒粕。(圖:goo.gl/jqQdz9)

酒粕醬裝入乾燥且乾淨的密封容器中,冷藏能保存 2 週;記得每次使用時不要讓任何水、油滴入其中,避免腐壞!

你也想加入酒粕料理的行列,卻不知道該它怎麼入菜?試試以下幾種方式吧:

1 一般調味

首次接觸酒粕,可以先從一般調味開始。例如在煎炒料理的時候加入一點酒粕作陪襯,慢慢地調整用量直到自己喜歡的味道,除了增加美味,也能越吃越健康。

如果不知道哪些料理適合酒粕,試試把它當成味噌使用吧!所有想要加味噌、味素的食物,都能用酒粕取代,最佳的下鍋時機跟味噌一樣是在料理起鍋前。

2 醃漬

肉品:酒粕搭配其他調味料如味噌、味醂等攪拌均勻,就能用來醃漬各種肉品(以雞肉、豬肉和魚肉較為適合),放進冰箱冷藏約4~8小時即可下鍋煎煮,建議醃漬的肉品厚度約在1~1.5公分,會讓醃漬的效果更好。用酒粕醃漬的肉品能保持肉質鮮嫩,即使是缺少脂肪的雞胸肉吃起來也不會乾柴!

蔬食:和鹽麴一樣,酒粕也能醃漬小黃瓜、蘿蔔等根莖類蔬食,有助於殺青去除青澀味,吃起來更爽口。不過酒粕本身沒有鹹味,記得搭配鹽巴和少許的糖。

酒粕跟鹽麴都能替生鮮蔬食去除生澀味。(圖:goo.gl/tzSLK6)

3 煮湯、煮火鍋

覺得一般的柴魚高湯昆布高湯太單調嗎?想增加口感層次就加入酒粕吧,和味噌、米酒及醬油一起調製,就是香氣逼人的火鍋湯底,搭配海鮮超match!例如經典的日本鄉土料理:北海道石狩鍋,就會用酒粕(酒釀)來煮湯頭。

另外台灣人最熟悉的日式湯品味噌湯也能加入酒粕,搭配鮭魚、油豆腐、蒟蒻和蘿蔔,就是日式家常料理「粕汁」,非常適合天氣冷的來一碗。

融合了味噌和酒粕的「粕汁」。(圖:goo.gl/Qf5G9F)

4 調製飲品

除了鹹食,酒粕當然也能調成清甜的飲品。經典的喝法有加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻為酒粕蜂蜜奶,或是跟優酪乳一起打成酒粕乳酸飲等濃郁飲品;搭配果汁、蒟蒻或果凍就是清爽又醇厚的酒粕凍飲,好喝又健康。

酒粕也能加入熱水、少許的糖調成熱甜酒飲用,例如日本人在新年到神社參拜時,許多神社都會提供香客甜酒飲用。

5 烘焙甜食

甜點能加入酒增添香氣,若你不想要太濃厚的酒味可以試試酒粕;從麵包、蛋糕和餅乾等烘焙食譜到冰淇淋、巧克力或布丁這類的甜食,都能使用酒粕調味,風味絕對讓你驚艷。

日本市面有許多酒粕甜點。(圖:goo.gl/7LwgeG)

6 抹醬

你肯定沒想過的用法!糊狀、膏狀的酒粕也能做成抹醬。若是片狀的酒粕,先以1:1的比例與水調成酒粕醬後,再與蜂蜜和奶油起司(Cream Cheese)混合、攪拌均勻(比例可依個人喜好調整),就是帶有淡淡酒香的大人風味抹醬;搭配蘇打餅乾、法國長棍麵包可以當作開胃菜或下午茶,抹吐司就是週末早晨的微醺早午餐,這獨特風味在外頭絕對吃不到。

吃膩凱薩沙拉醬?加入少許的酒粕增添不同封味吧!(圖:goo.gl/oGttkK)

是調味料也是保養品,酒粕可說是現今相當搶手的「養身食材」,有機會不妨體驗看看它的魅力吧。

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