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醬筍燒鯛魚片

示範/宜旋 2016/03/03 06:00

食材
醬筍1小塊(約3公分大小)
酸脆筍1匙
鯛魚片100g
蔥1根
蒜末1小匙
紅辣椒1條
雞高湯30c.c.
調味料
米酒少許

酸脆筍絲用水浸泡約1分鐘,取出以水沖洗乾淨後,抓在手裡將筍中水分擰乾備用。

筍中水分要盡量擰乾,否則會影響鹹香風味。

醬筍切成細塊,與酸筍放在一起;蔥切花、鯛魚切塊、辣椒切開去籽後切絲備用。

熱鍋,加入少許沙拉油,待油熱開始冒泡,加入蒜末爆香,續加入酸筍、醬筍拌炒出香氣。

加入魚片、雞高湯,待湯汁滾開,轉中小火,稍微燜煮收汁。最後加入蔥花、辣椒絲、米酒,拌炒均勻即完成。

※本示範分量為1人份。

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