晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

四物雞

示範/蕭美惠、吳明珠 2018/01/02 08:00

食材
雞腿300公克
薑片20公克
水2000C.C.
藥材
熟地黃4錢
白芍3錢
當歸2錢
川芎2錢
調味料
米酒1大匙

將雞腿切塊洗淨,入滾水汆燙至外皮緊縮後,撈起備用。

將所有藥材用清水略為沖洗。再將藥材放入鍋中。

倒入水與燙過的雞肉塊。再加入料理米酒後蓋上鍋蓋,以大火煮滾後,轉中小火再煮60分鐘,即完成。

建議選擇純米酒而非料理米酒,因料理米酒有點鹹味,不適合做為進補料理的食材。

掌握食補 Tips 

• 從中藥店採買回家的藥材,在下鍋前一定要先洗過,以去除灰塵雜質或防腐劑。但像熟地黃等處理過的藥材則不需沖洗,可直接下鍋料理。

• 因加入肉類一起燉煮的料理會比較油,依個人口味,可選擇只將藥材放進鍋中後煮滾,直接單喝藥湯亦可。

• 如果家裡有燉鍋,建議做進補料理時以燉鍋為主,有一說法是以燉鍋小火慢燉,較不會破壞中藥材的藥性。

• 當餐未食用完的進補料理,可用電鍋加熱回溫。加熱時在外鍋加2杯水且建議內鍋不要再加水,以免味道會受影響。但還是建議進補料理最好一天內吃完,最為營養。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

「鹽焗雞」這樣做最香!皮滑肉嫩、保留原汁原味

親子DIY「巧克力棉花糖」!超簡單造型甜點滿滿成就感

親子DIY「巧克力棉花糖」!超簡單造型甜點滿滿成就感

咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

咖啡奶凍慕斯蛋糕 | 免烤箱做出完美三層次、入口即化的甜點

圖解煎牛排5步驟揭密大廚級手法!奶油澆淋讓香嫩更升級

圖解煎牛排5步驟揭密大廚級手法!奶油澆淋讓香嫩更升級

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

「味噌鯖魚」簡單煮出質感日料!配酒下飯都適合

加入「食譜自由配」粉絲團