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中東羊肉串佐奇異果酸甜醬

示範/Emi、蔡玲貞 2017/09/17 08:00

食材
綠色奇異果4顆
香蕉4根
羊腿肉400g
洋蔥半顆
新鮮香菜葉約2片(切碎)
新鮮薄荷葉約2片(切碎)
乾辣椒片1g
柳橙汁3湯匙
橄欖油1湯匙半
蒜末1茶匙
薑末1湯匙
萊姆汁2湯匙
調味料
咖哩粉1/2茶匙
麥芽醋2湯匙
黑糖2湯匙
岩鹽2茶匙
黑胡椒半茶匙

取奇異果與香蕉去皮後切丁,洋蔥切丁備用。

把羊腿肉切一口大小的方塊狀,並加入1湯匙橄欖油、咖哩粉、岩鹽、黑胡椒攪拌調味,放置半小時使羊肉入味。

醃漬好的羊肉,利用竹籤或烤肉串串成五串,可用家用烤盤或烤箱烹調,溫度設定攝氏180~200度之間,先以一面烤4分鐘,再翻面烤4分鐘,就能烤出五分熟羊肉。

另起一油鍋,放入半湯匙橄欖油、蒜末和薑末爆香,一分鐘後再放奇異果丁、香蕉丁和洋蔥丁,以及乾辣椒片、柳橙汁、萊姆汁、麥芽醋、黑糖,拌炒勻後就完成奇異果酸甜醬,將醬淋在羊肉串上,再撒新鮮香菜葉碎、新鮮薄荷葉碎裝飾即可。

※本食譜為5人份。

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