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洋蔥塔

示範/林郁年 2017/02/17 07:00

食材
洋蔥約170克
鯷魚1片
酥皮1片
綠橄欖1~2顆

橄欖對半切。洋蔥切絲。

洋蔥的順紋與逆紋切絲差異很大,順紋切可以吃到清脆的口感,而逆紋切則較不會有辣味,能釋放洋蔥的甜味。

鍋裡加入油,洋蔥放入鍋中拌炒,炒至洋蔥稍成褐色後起鍋。

洋蔥一定得炒至有褐色,不能只變軟,才能將洋蔥的甜味整個炒出。

將洋蔥、鯷魚、綠橄欖依序擺置酥皮上。

鯷魚具有鹹度,建議不要擺放太多,而鯷魚罐頭在較大的生鮮超市皆可購得。

將烤箱以攝氏170度預熱10~15分,入烤箱烤約12分鐘即完成。

※示範料理食材均可於市場、超市購得,本食譜約1人份。

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