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白果竹笙豆腐

示範/陳嘉謨 2017/01/17 07:00

食材
竹笙5條
白果8顆
豆腐1塊
玉米粒100克
香菇40克
馬蹄40克
紅蘿蔔40克
辣椒1條
薑40克
調味料
鹽1克
雞粉2克
胡椒1克

竹笙完全浸泡於常溫水中3~5分鐘,將頂部與尾部切除,留中段約10公分的長度。

竹笙怎麼挑?

馬蹄以刀背拍碎後切碎,紅蘿蔔切丁,薑切末,香菇切粒,辣椒切成寬度約0.3公分的圓圈狀,辣椒去籽後將圓圈切出開口。

灌入竹笙的食材,亦可添加豬絞肉、牛肉,或是蝦泥、花漿,增添肉香味與口感。

豆腐水分完全瀝乾,與步驟二食材(除辣椒)、玉米粒以及鹽、雞粉、胡椒拌勻。

漏斗插入竹笙頂部,手指將竹笙尾部捏住,將步驟三拌勻的食材灌入竹笙,離頂部約兩指距離即可停止灌餡。

已灌餡的竹笙擺放於盤中,切開口的辣椒片套於竹笙頂部與尾部,並於每個竹笙頂部與尾部的間隔處擺上白果,擺盤完成後放入電鍋蒸15分鐘即完成。

辣椒片可選用芹菜或韭菜來取代,增添色澤變化。

用電鍋做料理的小叮嚀

先放入食材後才插上插頭,開關跳起後才能將插頭拔除,此做法較安全。

電鍋開關剛跳起時,如果要續煮食物,或所煮食物一次無法燉煮完成,應於外鍋加入熱水,再蓋上鍋蓋並按下開關,才能有效續煮食物。

建議勿先倒外鍋水再放內鍋料理,容易造成外鍋水過量而溢出。應先將內鍋與料理放入電鍋,再倒入外鍋水,較能精準掌握水量以免溢出。

蒸完食物的電鍋,需將網架、內鍋均取出,電鍋內部若有水未乾,可用紙巾擦乾,保持內部乾燥,待熱氣散發完才蓋上鍋蓋,可延長電鍋的使用壽命。

※本食譜為5人份。

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