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水煮蛋

示範/高凱倫 2018/07/23 08:00

食材
陳蛋數顆
鹽1大匙

先知道:陳蛋與鮮蛋的差別

一般剛買回家的雞蛋都屬於新鮮雞蛋,在冰箱冷藏1∼2週的就是陳蛋,Kevin說,越新鮮的蛋越難剝殼,因此他建議,若要煮水煮蛋、茶葉蛋、溏心蛋等需要完美蛋型的料理,可使用擺放超過1週的陳蛋;若要煮美式炒蛋、日式太陽蛋、溫泉蛋這些散狀的蛋料理,建議使用鮮蛋。

準備適當大小的鍋子,水量以蓋過雞蛋為原則,於鍋底放置不銹鋼濾網,在水中加鹽後煮滾。

烹煮前輕握雞蛋,以順時針方向輕甩幾圈,此舉能讓蛋黃在煮熟後位在蛋白中 央;亦可在蛋殼鈍端以小針刺3個小洞,幫助排出蛋殼內部空氣,煮出完美的蛋型。

烹煮前1小時先把蛋從冰箱拿出來,可確保蛋殼不會因接觸熱水的溫差而裂開。

以計時器設定烹煮時間,勿超過15分鐘避免蛋黃外圈出現灰綠色硫化物,影響口感與美觀,時間到將蛋撈出泡冷水,完全冷卻後剝殼即可。

料理關鍵

水煮蛋是入門料理,1、2分鐘的時間差就會影響熟度,建議使用滾水煮蛋,較方便掌控烹煮時間;雞蛋在滾水中碰撞會造成裂痕,鍋底高溫也易造成蛋殼快速熱脹裂開,為避免蛋殼破裂,可以在鍋底加一個不銹鋼濾網,確保雞蛋安穩地待在鍋內。

3分鐘6分鐘9分鐘

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