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臘腸煲飯

示範/古傳福 2016/10/25 16:00

食材
熟白飯150g
臘腸2條(約35g)
雞骨高湯150c.c.
調味料
鹽5g

砂鍋內加入沙拉油10ml並以中火熱鍋,1分鐘後放入熟白飯拌炒。

加入雞骨高湯與鹽調味,並稍微攪拌均勻,轉小火。

放上臘腸,蓋上鍋蓋,燜煮20分鐘。

待臘腸飯燜熟後,把臘腸取出,切成好入口的薄片,再搭配米飯一起品嚐即可。

一定要先蒸熟臘腸再切片,這樣能完整保留臘腸的湯汁,美味才不會流失。擺盤時,也能放上燙熟的青江菜增加美觀。

米飯與水的比例

通常1杯米約150g,也就是2碗飯的量,1杯米150g搭配170ml的水,可以煮出風味恰好的Q彈白飯。如果家裡人口較多,就以等量的比例增加即可。
菜飯可使用剛煮好的白飯或是冷藏的白飯;隔夜飯因為經過冷藏,導致水分變少,烹調時建議可加入一點高湯調味,才不會因為口感太乾不好入口。

烹調飯菜的秘訣

傳統上海菜飯的做法,是用砂鍋蒸煮白飯後再拌入配料。以砂鍋蒸煮的白飯,會比較香,也會更彈牙可口,因為砂鍋具有毛細孔,可以讓白飯的水分被鎖住而不流失;用砂鍋烹調米飯料理時,建議先將配料炒好再加入白飯,這樣的菜飯口感會更好。

以熟白飯製作菜飯比較省時,而生米飯雖較耗時但會比較夠味,帶有鍋巴香;可依個人習慣及需求,選擇喜歡的做法。

※本食譜分量為1~2人份。

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