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苦瓜鑲鹹蛋肉

示範/周淑枝 2017/08/14 08:00

材料
苦瓜1/2條
鹹蛋黃1顆
蔥1枝
豬絞肉75克
調味料
鹽5克

豬絞肉、鹹蛋黃與切碎的蔥花攪拌均勻,並加入鹽調味。

鹹蛋黃已經很有鹹味,口味清淡者可減低鹽的用量,以免口感過鹹。

苦瓜切成寬約6公分的塊狀,1/2條苦瓜約可切成2∼3塊。

用湯匙將苦瓜中間的籽挖除。

用手先抵住苦瓜挖空處的底部,再將步驟1的絞肉餡塞入苦瓜內,完全填滿後就可放到盤子上。

於底部墊上倒置的碗,將裝盛苦瓜的盤子放於電鍋內,並於電鍋加入水125克,蓋上鍋蓋並按下電鍋開關,開關跳起即完成。

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