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湖南松鼠魚

示範/黃炳霖、蔡金榮 2018/02/02 08:00

材料
黃魚或鱸魚1尾
酥炸粉適量
太白粉少許
生菜適量
洋蔥半顆
蒜末1小匙
紅蘿蔔片6∼7片
小黃瓜1條
調味料
蔭豉1匙
糖1大匙
辣豆瓣1小匙
番茄醬1大匙
烏醋1小匙
醬油1小匙
米酒1小匙

魚洗淨,魚肉切花刀。將魚表面水分吸乾,魚身表面以及切面都要沾裹上一層薄薄的酥炸粉。

熱油鍋,油溫約攝氏120度時,先將魚背朝下放入鍋中,用夾子讓魚身立住,待稍微定型、魚身不會躺下時再放開。炸至表面呈金黃色時起鍋,約需5分鐘。

炒醬料,熱鍋放入少許油,先倒入切丁的洋蔥、蒜末爆香,加入切滾刀的紅蘿蔔、小黃瓜拌炒數下,再將炒醬材料一起放入,並加入1碗水拌勻。

炒醬煮滾時,加入少許太白粉水勾芡,起鍋後均勻淋在魚上即完成。

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