晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

杜仲枸杞田七湯

示範/黃蘭媖 資料提供/台灣廣廈 2018/11/16 11:00

食材
豬腰1付
生薑1小塊
茶油適量
藥材
杜仲5錢
枸杞3錢
川七3錢
調味料
鹽適量
胡椒粉適量
雞粉適量

「國寶級中醫師」黃蘭媖教大家生理期食補的正確觀念,透過辨明體質、對症調養的方式解決問題,這道杜仲枸杞田七湯適合熱性體質的女性滋補,可以強肝補腎、通絡養血、補腰、壯筋骨,男性喝了也可以補身,一湯兩用!

※建議兩週喝一次

藥材以紗布袋裝好,加5碗水煎成2碗藥汁,撈除藥材,留下藥汁備用。

杜仲是很多女性在坐月子時少不了的藥材。杜仲自古以來便是強肝補腎、補腰、壯筋骨的良藥,還能降血壓、抗衰老,搭配川七(田七)有通筋活絡、活血去瘀的功效。

豬腰洗淨,切片,放入鍋中以生薑與茶油拌炒,撈起,與藥汁一同放入電鍋燉煮,起鍋前加入調味料拌勻即可。

豬腰就是豬腎,中國人素有以形補形的概念,因此認為吃豬腰也有強腰補腎的作用;另外含有豐富的蛋白質,還有大量的硒元素,可維持生殖系統的健康,並強化免疫功能、預防癌症。

關於本書
關於本書

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕! /台灣廣廈

✔權威醫師最專業!女中醫開湯方,不用擔心吃錯藥!

✔助孕補帖超好用!順應節氣,零廚藝也能輕鬆做出好湯!

✔從調整體質到緩解痛經、子宮肌瘤、不孕、月經不調等四大症狀

✔小產&產後的身體調養術,教你養護必學知識,下一胎也沒問題!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
自製麵條Q彈勁道無添加!1碗冷水讓口感更好

自製麵條Q彈勁道無添加!1碗冷水讓口感更好

「高麗菜卷」西式做法也好吃!俄羅斯家鄉美味在家複製

「高麗菜卷」西式做法也好吃!俄羅斯家鄉美味在家複製

用蔬菜做出千層麵口感!「焗烤肉醬茄子」濃郁奶香不膩口

用蔬菜做出千層麵口感!「焗烤肉醬茄子」濃郁奶香不膩口

布丁蛋糕 | 綿密戚風、滑嫩蛋香、QQ焦糖凍3種口感一次滿足

布丁蛋糕 | 綿密戚風、滑嫩蛋香、QQ焦糖凍3種口感一次滿足

「橙柚蝦球」宴客上桌喜氣又好吃!酸甜開胃、蝦仁彈牙有撇步

「橙柚蝦球」宴客上桌喜氣又好吃!酸甜開胃、蝦仁彈牙有撇步

加入「食譜自由配」粉絲團