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秋葵既能顧胃又可以降血壓,一般家裡多半水煮後搭配醬油食用。這次教你如何正確處理秋葵,搭配獨門醬汁,就是這麼美味又健康!
用鹽搓揉秋葵表面,去除細毛。
用小刀將秋葵蒂頭硬皮去除。
備一鍋滾水,下秋葵燙約3分鐘,撈起放涼。
取碗,加入味噌、美乃滋、味醂混勻,淋至秋葵上,最後灑上白芝麻即完成。
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)
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