鮮蘋芥香洋芋
- 食材
- 蘋果1/2顆
- 紅皮馬鈴薯1個
- 四季豆2∼3根
- 紅甜椒1/6個
- 黃甜椒1/6個
- 去皮新鮮柳橙片6∼7片
- 新鮮檸檬汁10 c.c.
- 新鮮柳橙10c.c.
- 橄欖油1小匙
- 調味料
- 蘋果醋10c.c.
- 芥末籽醬20g
紅皮馬鈴薯洗淨,取鍋放入冷水,馬鈴薯帶皮放入冷水鍋中煮熟。約需10∼15分鐘,取出放涼、滾刀切塊狀。
馬鈴薯可以筷子戳刺,可以刺穿即表示熟軟。煮洋芋水中可加少許鹽,以增加風味。
蘋果洗淨去皮、切塊,淋上檸檬汁備用;四季豆切斜段、甜椒洗淨切絲,均以滾水汆燙過,撈起泡冰水冷卻、瀝乾水備用。
取一碗將蘋果醋、柳橙汁、芥末籽醬、橄欖油放入攪拌均勻。
將洋芋、蘋果、四季豆、甜椒、柳橙片拌勻,再淋上步驟3醬汁攪拌均勻即可。
※本示範為3~4人份。