優格咖哩

示範/吳又冠 2017/08/09 08:00
優格咖哩

材料
去骨雞腿2支
洋蔥1個
馬鈴薯2個
紅蘿蔔1條
蘋果20g
咖哩塊4小塊
原味優格醬適量
蒜末少許

洋蔥切丁,馬鈴薯和紅蘿蔔切塊,蘋果切末,雞腿洗淨、切塊備用。

起油鍋,放蒜末爆香,再放洋蔥、馬鈴薯和紅蘿蔔炒香,盛起備用。

原鍋繼續加熱,放入雞腿塊炒至上色。

將步驟2 食材倒回鍋內, 加清水至全部食材的八分滿,再放蘋果末, 以小火煮約4 0 分鐘, 將食材煮至全熟。

放入咖哩塊後再煮約5 ∼ 1 0 分鐘,並一邊將食材攪拌均勻。離火後, 倒入原味優格醬拌勻即完成。