滷肉飯 (影片)

示範/邱寶郎 2018/05/17 08:00
滷肉飯 (影片)

食材
三層肉 2斤
紅蔥頭片 100g
(泡水)乾香菇丁 10朵
杏鮑菇丁 3根
豆干丁 10片
油蔥酥 50g
蒜酥 30g
調味料
豬油 200g
蒜末 適量
辣椒片 1根
醬油 100cc
紹興酒 5大匙
五香粉 1小匙
白胡椒粉 1小匙
水 1500cc
冰糖 2大匙
醃小黃瓜
小黃瓜片 2根
鹽 適量
水 適量
砂糖 1小匙
糯米醋 2大匙
蒜末 適量

【醃小黃瓜】將小黃瓜和鹽抓勻,使其出水去除澀味。下水沖洗乾淨,再擰乾。加入砂糖、糯米醋和蒜末抓勻,醃製1晚即可。

【製作滷肉飯】將三層肉稍微燙過再切成小條狀,備用。把乾香菇泡軟切小丁,杏鮑菇切小丁,辣椒,蒜頭、紅蔥頭切片,備用。

取一快鍋熱鍋,下幾滴水珠,若水珠會再鍋底滾動代表熱度足夠,下紅蔥頭和豬油炒香,再放入下香菇丁、杏鮑菇丁、豆干丁煸香。

這個階段不需要把食材煸上色,煸香才是重點。

下三層肉、蒜末、辣椒片和醬油,炒勻燒香,讓肉第一次著色。

下紹興酒、五香粉、白胡椒粉和水,上蓋鎖氣閥,煮約2分鐘鍋內滾後,開氣閥、轉小火慢煮45分鐘。

若沒有快鍋,用普通鍋子亦可,轉小火後煮1.5小時。

最後開蓋,下冰糖、油蔥酥、蒜酥拌勻,即可淋在白飯上,搭配醃小黃瓜一起享用。

※本食譜、影像內容經 〈料理123〉授權,未經授權不得轉載。

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