熱炒店必點 | 四季肥腸 (影音)

示範/邱寶郎 2018/10/03 09:57

四季肥腸絕對是到熱炒店必點菜色之一!飽含油脂的滷大腸搭配煸得清脆的四季豆,兩者堪稱天作之合!

  • 食材
  • 滷大腸頭 2條
  • 四季豆 300克
  • 辣椒 2條
  • 蒜頭 5粒
  • 青蔥 2根
  • 調味料
  • 麻油 1小匙
  • 砂糖 少許
  • 蒜頭酥 50克
  • 油蔥酥 50克
  • 白胡椒粉 1小匙
  • 醬油膏 少許

將四季豆去頭去尾,再對切,洗淨備用。辣椒、蒜頭都切碎狀,青蔥切蔥花備用。

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將大腸頭切成圈狀,備用。

取一隻炒鍋熱油,下大腸頭以中火煎上色,盛盤備用。

同一鍋補油,下蒜頭、辣椒爆香,加入處理好的四季豆一起炒。

適時在鍋中補些水,放入蔥白、大腸頭稍微炒過;再下醬油膏、蔥綠、白胡椒粉、糖和香油拌勻,最後下蒜酥、油蔥酥快炒,即可盛盤。

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