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咖哩蒸鱈魚

示範/羽萱 2016/05/17 14:00

食材
鱈魚1片
薑1小塊
蔥末適量
咖哩粉2大匙
椰奶或鮮奶1大匙
奶油1小塊
調味料
鹽1小匙
糖1小匙
白胡椒粉適量

將咖哩粉、鹽、奶油、糖、椰奶或鮮奶、白胡椒拌勻。

咖哩粉也可用咖哩塊替代。

薑磨成泥後,加入步驟1攪拌均勻後的調味料再次拌勻。

鱈魚洗淨後,雙面以廚房紙巾擦乾,雙面皆再均勻抹上步驟2備好的調味料。

電鍋外鍋倒入1杯水,將食材放入內鍋,蒸30分鐘後開關跳起後撒上蔥末,即完成。

放進電鍋前可加蓋或盤子,也可鋪上一層年糕紙再用牙籤戳幾個小洞,避免蒸氣過多影響魚肉口感。

※本示範料理約2人份,示範材料均可於超市、市場購得。

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