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迷迭香鮭魚

示範/Pandora、海印、海殷 2016/06/09 15:16

材料
鮭魚1片
蒜頭7∼8瓣
檸檬1顆
橄欖油1大匙
迷迭香料適量
調味料
鹽巴1茶匙
黑胡椒少許

鮭魚洗淨、切塊同時去骨。蒜頭去皮、切成碎末。

將橄欖油、鹽巴、黑胡椒、蒜末混合後均勻塗抹在鮭魚塊上,再撒上迷迭香香料。

檸檬洗淨、對切,取其中半顆擠出檸檬汁,並均勻滴在鮭魚塊上,靜置約15∼20分鐘待醃料入味。

熱鍋後,將鮭魚與醃料一同入鍋,以小火慢煎至兩面呈金黃色,約15分鐘即起鍋。食用時再取另半顆檸檬擠上檸檬汁即可。

※此示範分量為3∼4人份。

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