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紅酒滷牛腱

示範/May 2016/06/26 11:29

食材
牛腱肉350克
紅蘿蔔150克
蒜頭3顆
蔥白少許
調味料
鹽巴3小匙
醬油2匙
紅葡萄酒250c.c.
味醂1匙
米酒少許

牛腱肉洗淨、切塊,另蒜頭切末、蔥白切花、紅蘿蔔削皮切塊。

牛腱肉加200c.c.紅酒,醃1小時取出。

起鍋開中火,倒入少許油量,蒜末與蔥白加以爆香後,倒入牛腱肉與紅蘿蔔香煎,待牛腱肉變色後熄火,將牛腱肉與紅蘿蔔取出備用。

另起鍋,鍋中倒入步驟2煎過的牛腱肉、紅蘿蔔,並加入鹽巴、醬油、米酒及味醂,再倒入蓋過牛腱肉與紅蘿蔔的水量,開大火。

牛腱肉先煎過,可將肉汁封存於牛肉中,亦可再加入白蘿蔔及其他滷料。

水滾後轉小火,再倒入50c.c.紅酒,蓋鍋蓋煮1小時,煮至牛腱肉軟爛即完成。

滷紅酒牛腱肉所剩餘的醬汁,亦可淋於白飯上,吃來相當下飯。

 配菜-豆乾炒毛豆仁

  • 食材
  • 豆乾200克(約2片)
  • 豬絞肉50克
  • 毛豆仁100克
  • 蒜頭2顆
  • 鹽巴少許
  • 香油少許
做法

豆乾切丁、蒜頭切末。起鍋開大火,倒入蓋過毛豆仁的水量,待水滾時,將毛豆仁倒入汆燙至熟。另起鍋開中火,倒入少許油量,倒入豬絞肉拌炒,炒至豬絞半熟時,放進蒜末一起炒,接續倒入豆乾丁、鹽巴,最後倒入青豆仁一起炒過,起鍋前再灑香油即可。

配菜-苦瓜小魚

  • 食材
  • 小魚乾20克
  • 苦瓜150克
  • 蒜頭2顆
  • 豆豉15克
  • 醬油1小匙
做法

蘇豆乾切丁、蒜頭切末。起鍋開大火,倒入蓋過毛豆仁的水量,待水滾時,將毛豆仁倒入汆燙至熟。另起鍋開中火,倒入少許油量,倒入豬絞肉拌炒,炒至豬絞半熟時,放進蒜末一起炒,接續倒入豆乾丁、鹽巴,最後倒入青豆仁一起炒過,起鍋前再灑香油即可。

配菜-豆豉炒山蘇

  • 食材
  • 山蘇80克
  • 薑片6片
  • 豆豉10克
  • 辣椒1支
  • 米酒少許
做法

薑片切薑絲、辣椒去籽切成辣椒片備用。起鍋開大火,倒入少許油量,薑絲加以爆香,加入山蘇、豆豉一起拌炒,倒入少許水,待山蘇變深綠色、軟化,起鍋前,再倒入辣椒片及米酒拌勻即完成。

 

※本示範分量為2∼3人份。

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