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香辣炒花枝

示範/巴妮辛 2016/06/29 17:01

食材
花枝300g
紅辣椒少許
青龍辣椒少許
蒜頭適量
九層塔適量
秀珍菇30g
長豆30g
調味料
泰式沙茶醬30g
蠔油30g
配菜-辣拌豆腐
傳統豆腐1塊
紅椒10g
黃椒10g
蔥少許
蒜少許
地瓜粉30克
太白粉30克
糖10g
番茄醬10g
配菜-涼拌皮蛋
皮蛋2顆
紅椒10g
黃椒10g
洋蔥半顆
牛番茄1顆
辣椒少許
紅蔥頭少許
蒜泥適量
泰式甜辣醬
魚露適量
配菜-泰式絞肉煎蛋
絞肉100g
蛋3顆
地瓜粉適量
太白粉適量
洋蔥半顆
醬油少許

將長豆切成0.5公分寬,紅辣椒、青龍辣椒、蒜頭切成末,秀珍菇切成絲,花枝 切成約3公分的小塊。

花枝可先切花,燙熟速度比較快,烹煮時也比較能蘸上醬汁。青龍辣椒是東南亞料理常用的辣椒,在菜市場就買得到!

起一鍋熱水,將花枝下鍋煮約3分鐘或觀察已經捲起,即可起鍋,泡冷水備用。

另起一熱鍋,油溫約160℃,將紅辣椒、蒜末下鍋爆香,翻炒5分鐘觀察蒜頭變成金黃。

將秀珍菇、長豆、青龍辣椒下鍋拌炒約5分鐘,待秀珍菇變軟。

加花枝翻炒3分鐘,加泰式沙茶醬、蠔油及水30c.c.,再翻炒至醬汁收乾,加入九層塔翻炒即可起鍋。

配菜-辣拌豆腐

豆腐切成約3公分大小,裹上地瓜粉與太白粉,油炸成金黃色後起鍋。紅椒、黃椒切絲,蔥、蒜切成末。

起一熱鍋,待油溫160℃,以蔥、蒜爆香後,將豆腐、糖、番茄醬一起下鍋,加10c.c.的水和紅黃椒,收乾後即可。

配菜-涼拌皮蛋

將皮蛋剝殼後,切成對半。

將紅椒、黃椒、洋蔥切絲,牛番茄切塊,辣椒及紅蔥頭切成末,選一容器置入並加入泰式甜辣醬、魚露、蒜泥,攪拌均勻後,放上皮蛋即可。

涼拌菜不須加熱。

配菜-泰式絞肉煎蛋

將洋蔥切成絲。取一容器將絞肉、蛋、洋蔥、地瓜粉、太白粉及醬油均勻攪拌。

起一油鍋至160℃ , 油量約300c.c.,將蛋煎炸至兩面金黃色即可。

※本食譜份量為3人份

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