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燴什錦

示範/呂慶慧 2016/11/15 16:00

食材
青江菜1大把
豆乾絲100g
金針菇半包
紅蘿蔔(小)1條
木耳3~4片
玉米筍6~7根
太白粉水少許
調味料
鹽巴少許
胡椒少許

切菜前先準備2鍋水,一鍋水用來煮湯,一鍋水等下汆燙食材,利用煮水的時間洗菜。將豆乾絲與其他所有的食材用清水洗淨。

燒水時記得蓋上鍋蓋,加速水滾的時間。

紅蘿蔔、木耳切絲,玉米筍切成條狀,青江菜去葉,將梗的部分切絲。

青江菜的葉子不要丟,可留著之後炒青菜,或是加入湯中皆可。

汆燙燴什錦的金針菇後撈起、瀝水。

熱鍋,鍋中放入略多的油,放豆乾絲炒香後撈起。接著放入少許油,將青江菜、紅蘿蔔絲、木耳絲、玉米筍條放入拌炒,最後再加入金針菇拌炒數下。

起鍋前加入鹽、胡椒粉,接著用少許太白粉水勾芡,完成燴什錦。

※本示範為3人份。

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