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枸杞山藥清燉牛肉湯

示範/林建龍 2016/09/20 16:02

材料
枸杞5克
桂皮1支
草菓4顆
山藥150克
牛腱肉300克
嫩薑20克
牛肉高湯300克
調味料
米酒少許
雞粉少許
鹽少許

枸杞洗淨泡水。山藥去皮洗淨後切成塊狀、嫩薑也去皮洗淨切成菱形狀。

牛腱肉洗淨去除肉上的多餘油脂,再切成塊狀。

接著將牛肉放入滾水裡氽燙,撈起後以清水沖洗去除肉類雜質備用。

把牛腱肉放入燉盅裡,然後倒入牛肉高湯。

將枸杞、桂皮、草菓、山藥、牛腱肉、嫩薑及調味料都放入燉盅,隔水加熱以中火先蒸30分鐘,再轉小火蒸40分鐘就完成了。亦可用電鍋蒸,外鍋放1.5杯的水,按下開關至跳起即可。

※示範分量為3∼4人份。

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