旗魚肉切成長寬約2公分的方塊狀,與蛋、鹽、白胡椒粉、米酒拌勻醃2分鐘,再均勻裹上太白粉。
熱鍋,放入500克沙拉油燒熱至攝氏150度,魚塊入油鍋以中火炸2分鐘,呈金黃色即可撈起瀝油。
鍋中僅留少許油,大火將切丁青椒、紅椒、黃椒快炒1分鐘,將炸旗魚肉、番茄醬、白醋、砂糖、水15克入鍋翻炒2分鐘,淋上太白粉水勾芡,轉小火翻炒數下後淋香油即可。
整片旗魚魚肉先觀察魚肉油脂與纖維紋路,刀子順著紋路切下,將一整塊魚肉先分切成長條狀。
欲將魚肉切成適口片狀時,下刀處與油脂和纖維紋路呈垂直90度方向切下,做料理時可吃出魚肉纖維較完整且咬勁佳的魚肉。
※本食譜為4人份。
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