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山苦瓜煎蛋

示範/鍾統海 2016/07/22 00:00

食材
山苦瓜120g
雞蛋4個
調味料
沙拉油1湯匙
鹽1/3茶匙
白砂糖1/2茶匙

山苦瓜剖開去仔後切薄片。蛋打散後加入白砂糖及鹽。再加入苦瓜片拌勻。

將沙拉油加熱至攝氏120度以上,放入加有苦瓜的蛋汁,不斷轉鍋讓蛋汁受熱均勻。

待苦瓜蛋兩面煎熟後即可起鍋。

老薑切片後用來抹鍋子,之後在料理食物時即可防止沾鍋。

※本食譜食譜為6人份。

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