晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

豆漿蔬果汁

示範/陳信憲、賴瀚鏜 2015/10/11 15:43

食材
紅蘿蔔20g
高麗菜20g
菠菜15g
蘋果20g
香蕉60g
有糖豆漿300c.c.
檸檬汁5c.c.

將所有食材洗淨,紅蘿蔔與蘋果切成小丁,高麗菜與菠菜不必煮熟、直接切成小段,香蕉切成小塊。

將紅蘿蔔丁、蘋果丁、高麗菜段、菠菜段與香蕉塊一同倒入果汁機中, 加入開水100c.c.與檸檬汁5c.c.,攪打約40秒至所有食材皆打碎狀態。

接著倒入豆漿300c.c.至果汁機中,與所有蔬果一同攪打約10秒即可。

※此示範分量為1~2人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
義式經典美食「番茄燉牛肚」炒義大利麻花捲麵!美味飽足吃一餐

義式經典美食「番茄燉牛肚」炒義大利麻花捲麵!美味飽足吃一餐

「蒲燒鰻花壽司」捲出道地日本味!鹹甜醬汁還能變小菜?

「蒲燒鰻花壽司」捲出道地日本味!鹹甜醬汁還能變小菜?

「越式牛肉湯」河粉換米粉一樣好吃!洋蔥煮出美味湯頭不用熬

「越式牛肉湯」河粉換米粉一樣好吃!洋蔥煮出美味湯頭不用熬

比綠拿鐵更好喝的「綠果汁」!體內環保黃金組合公開

比綠拿鐵更好喝的「綠果汁」!體內環保黃金組合公開

用電鍋做「蘿蔔糕」好簡單!掌握配方比例蒸出港式美味

用電鍋做「蘿蔔糕」好簡單!掌握配方比例蒸出港式美味