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醬燒山珍寶

示範/張慰慈 2018/11/25 11:00

食材
野生山藥1個
馬鈴薯1個
芋頭1個
胡蘿蔔1根
老薑適量
乾辣椒適量
乾香菇數朵
洋菇數個
香菜適量
水適量
調味料
醬油適量

秋天到,早晚微涼,根莖類作物很適合這個季節入菜。蔬食料理在大家的印象裡多是清淡爽口居多,但是其實只要食材的口感運用得當,美味一點也不輸肉類!「秋天是醬燒最後的顏色」,快來試一下這道醬燒山珍寶吧!

將馬鈴薯、芋頭切塊備用。馬鈴薯切塊後先泡在清水裡,去澱粉後取出。老薑切片、乾辣椒視長短切段,胡蘿蔔切塊後備用。

乾香菇泡水後切成長條(不宜太薄),再將洋菇洗淨(要馬上擦乾才能維持香氣)切成3~4片。最後將香菜切成末裝小盤備用。

平底鍋預熱放油,以中火將馬鈴薯和芋頭各切面煎至微微焦黃,起鍋備用。

火侯控制很重要,15秒以內即可翻面,食材表面焦黃形成一層膜,醬燒時,不至於因為熟軟而崩裂溶解在鍋裡。

準備一只鍋,放入適當水量,開大火煮沸後,轉中火,放入薑片、香菇和泡香菇的水,滾兩分鐘,撈出香菇備用,加入醬油。

醬油的量看個人鹹淡喜好,並選擇適合上色的種類。

依序放入乾辣椒、馬鈴薯、芋頭,以中小火蓋上鍋蓋燜煮約8分鐘。

山藥削皮切成長條或塊狀後下鍋,再放入胡蘿蔔、之前撈起的香菇,開鍋蓋,火加大。起鍋前將洋菇放入,收好湯汁。

山藥削了皮容易氧化變色,下鍋前再清洗切塊。

盛盤後,撒上香菜末即完成。

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