晴時多雲

找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【食譜自由配】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

乾扁魩仔魚

示範/柳青僧 2020/01/23 14:00

食材
魩仔魚 300公克
薑、蒜 適量
蔥 3支
鹽、白胡椒 少許

「門心皆水,物我同春」

年底好友相聚,不約而同品評主管風格,一種戮力從公 、物盡其用、公私分明 ;一種資源運用彈性、公關手腕高明、公私兩利。朋友說起風格與品格間,總有為難。說到底,這做人與利害間的選擇運用,各自有各自的雨露風霜,我好奇的是,老闆們愛誰?

正巧,老公請我寫副春聯:「門心皆水,物我同春」,這個好。

薑切末,蔥切蔥花。

薑、蒜的份量不要太多,會搶味。

鍋子下少許橄欖油,放入小魚,翻炒至看起來變得乾鬆不濕潤。

放入蒜末、薑末、鹽、胡椒粉,拌炒至小魚邊邊出現微焦黃色。

最後放入蔥花,翻炒至完全乾鬆、酥脆,但不要炒出偏褐焦色即可。

吃起來是乾鬆焦黃的香,但是不要太焦失去魚的嫩香。

關於達人
關於達人

柳青僧 /健康家常料理

卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健康、好做的家常料理,進行拋磚引玉式的分享與記錄。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
超簡單烤棉花糖厚片吐司!酥脆拉絲、雲朵口感好療癒

超簡單烤棉花糖厚片吐司!酥脆拉絲、雲朵口感好療癒

「蘿蔔牛腩煲」軟嫩味濃!不加一滴水重現港式原味

「蘿蔔牛腩煲」軟嫩味濃!不加一滴水重現港式原味

虱目魚魚肚魚丸湯  最鮮美的在地口味

虱目魚魚肚魚丸湯 最鮮美的在地口味

軟糯香甜「山藥水果球」!免開火做健康小甜點

軟糯香甜「山藥水果球」!免開火做健康小甜點

用蔬菜做出千層麵口感!「焗烤肉醬茄子」濃郁奶香不膩口

用蔬菜做出千層麵口感!「焗烤肉醬茄子」濃郁奶香不膩口

加入「食譜自由配」粉絲團