日式味噌是充滿魅力的調味品,富含黃豆營養以及抗氧化功效,是非常養生的食材,而且風味百搭,溫潤的鹹味、甘美的甜味,搭配肉類、海鮮、蔬菜都合適。可以選擇喜歡的味噌口味,自製萬用的味噌醬,料理起來省力又美味喔!
※示範3道簡易味噌醬應用食譜。
平底鍋加入味醂、米酒,全程維持小火慢煮,接著放入味噌攪拌化開。
不斷攪拌,慢慢收汁到喜歡的醬汁濃稠度,冒小泡泡滾起。
放入白芝麻,稍微拌勻讓香氣釋出即可,封罐冷藏保存可以放2週。
鯛魚排切成適口小塊。
取一張錫箔紙,放上鯛魚塊,兩面都均勻淋上自製的味噌醬。
不用包起,直接放入烤箱200度烘烤25分鐘,盛盤灑上蔥花即可。
青江菜洗淨,去除尾部。起一鍋滾水,放入青菜燙煮30秒撈起。
瀝乾蔬菜,盛盤,淋上味噌醬即可。
起一鍋滾水,放入豬肉片燙煮,熟了就立刻撈起盛盤,保持鮮嫩。
淋上味噌醬和蔥花即可。
※本食譜、影像內容經《菜單研究所》授權,未經授權不得轉載※
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