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蔬菜雞肉凍

示範/賴俊源 2016/06/12 11:18

食材:
雞胸肉約100g(整塊)
高麗菜葉子2片
玉米筍6支
花椰菜半顆
紅蘿蔔1條
黃蘿蔔1條
紫蘿蔔1條
膠質蔬菜湯適量
調味料
天然岩鹽或海鹽少許

法式凍派(Terrine)是一種特殊的烹調方法,以「膠質」凝固食材,讓食材的美味以「凍狀方式」濃縮的法國傳統料理,是一道冷料理,中文慣稱「法式派」。

➣推薦閱讀【膠質蔬菜湯做法】:質感美食!清爽Q軟的蔬菜「湯」—法式凍派(Terrine)

將整塊雞胸肉和全部蔬菜食材汆燙至熟,馬上放入冰水中冰鎮約5∼10秒後撈起,用乾的毛巾或餐巾確實吸乾水分,蘿蔔類切成條狀,花椰菜則細切成塊狀。

若買不到黃、紫蘿蔔,可用黃、紫地瓜替代。

在陶製方型器皿裡先用保鮮膜鋪底,再鋪上2片高麗菜葉子,並且在器皿中隨意放入玉米筍、花椰菜、蘿蔔等食材,雞胸肉則需放在器皿裡正中央處,整齊地填滿食材。

使用保鮮膜或鋁箔紙鋪底時,一定要確實鋪平,才能讓材料完全填滿模型的每個角落。

慢慢倒入膠質蔬菜湯至覆蓋所有食材,將高麗菜葉包覆上後,也讓最外層的保鮮膜包覆住所有食材,輕壓讓器皿裡的空氣被擠壓出來。

放入冰箱冷藏至少4小時,取出切成厚片,並撒上少許天然岩鹽或海鹽即可。

※本食譜分量約5~7人份。

關於達人
關於達人

賴俊源 Dennis /樂沐私廚主廚

擅長法式料理,並且依循季節使用台灣當地食材,以法式烹調為基礎,呈現出食材的天然美味,堅持讓台灣人也能品嘗到道地的法式料理。

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