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滷豆乾變身•炒五絲

示範/楊瑞森 2016/11/12 11:00

食材
滷豆乾50克
韭黃15克
榨菜15克
金針菇40克
紅蘿蔔10克
蔥5克
調味料
鹽2克
糖2克
雞粉3克

剩菜勝食:滷豆乾

家裡自製滷味通常都是一大鍋,其中豆乾更是必備的一道,吃膩了滷豆乾,可切片、切丁或切絲再入菜,讓用餐者覺得菜色上有所變化較能增添食慾感。大部分家庭都會將滷豆乾與蔬菜混合拌炒,或是直接冰箱中剩餘食材與豆乾一起切絲、切片拌炒,是最簡易上手且方便料理的做法。滷豆乾本身具鹹味所以入菜拌炒時不必加入過多調味,以免味道過鹹。

豆乾從中央對剖,再將薄片狀的滷豆乾切成細絲。金針菇切除根部後洗淨,用手逐一剝開,再切成長約5公分段狀,榨菜泡水3分鐘洗去表面雜質與適度去鹹,蔥和韭黃同樣切成長約5公分段狀。紅蘿蔔切細絲。

紅蘿蔔絲先放入滾水以中大火煮20秒,之後才放入金針菇以中大火一起煮5秒即可起鍋。

紅蘿蔔先入鍋煮熟口感較軟香,金針菇入滾水後數秒需立即起鍋,較能保持脆度。

以一般油量熱油鍋後將豆乾絲入鍋,以中火拌炒,再將蔥段入鍋一起拌炒約2分鐘即可。

放榨菜、紅蘿蔔絲、金針菇,加鹽、糖、雞粉與水50c.c.,以中火翻炒約3分鐘至入味,起鍋前才將韭黃放入鍋中,以中火拌炒約1分鐘,即可起鍋。

※豆乾保存時建議與滷汁一起放入保鮮盒冷藏,浸泡醬汁的豆乾更添鹹味,約可存放3~5天。

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