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白斬雞新吃法 ▪ 蔥油淋雞

示範/趙柏淯 2016/09/20 09:01

食材
雞腿1支
青蔥1根
大蒜2粒
調味料
鹽1小匙

剩菜勝食新概念

拜拜的白斬全雞吃不完那該怎麼辦呢?如果確定全雞無法當餐吃完,可先將家人比較不愛吃的雞爪、雞脖子留下來燉湯,或參考以下的料理變化,無論哪個部位都可以做出不同於白斬原味的料理。

煮白斬雞時,要先全雞洗淨濾乾,若是用水煮,先將清水煮沸,入全雞小火煮20分鐘,煮至10分鐘時將整隻雞夾出,使胸膛內的水流淨再將雞放回沸水內續煮10分鐘,再關火燜20分鐘後夾出冷卻。若是要用電鍋蒸熟,可在鍋中加水與雞一同蒸煮,如此可以保住肉質的水分與彈性。

青蔥洗淨切絲,切絲後,將青蔥浸泡在清水中,可保持水分。

大蒜沖洗去皮拍扁,雞腿抹上一層薄鹽醃15分鐘剁塊裝盤鋪上蔥絲備用。

另若是家中有高湯,則可加入1大匙醬油、鹽2小匙、雞粉與糖1小匙,調成醬汁淋在雞肉上2∼3次,來取代抹鹽的步驟。

炒鍋入1大匙沙拉油,待油熱爆香大蒜,再將大蒜撈起。

最後將熱蒜油直接淋上雞塊,即可完成。

※本食譜為2人份。

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