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港式生菜皮蛋鬆

示範/黎華富 2017/05/31 07:00

食材
蒜頭10g
美生菜4片
韭菜花100g
豬絞肉50g
蛋液少許
皮蛋碎半顆量
調味料
蠔油5g
糖2g
老抽2g

港式料理風潮

香港由於歷史因素,形成各國人士齊聚一地的榮景,並大大提高菜系的豐富度,但道地的港式料理仍舊令人最著迷,多數菜色以蠔油、老抽、豉油等調味,在家也能端出港式風味好料。

港式茶樓文化源自廣州,料理以燒鵝、點心等最為經典,而後受外來文化與經濟因素致使餐飲轉型,酒吧與餐廳林立,快餐店、茶餐廳及街頭小食等廣受民眾喜愛,異國餐飲亦影響香港飲食潮流,像是美式、越南、印度料理均亦曾風靡一時,不變的是傳統口味的粥、麵、煲湯、點心、小炒等,仍舊是最受好評的親民美食。

經典調味料‧蠔油

在香港常吃到飯、麵、粥、煲類,大多搭配小炒,像是干炒河粉、炒牛肉、鮮蝦粉絲煲等都是家常菜,長大後進入餐廳學做菜,才知道港式料理多變化,但有個經典調味「蠔油」,小炒、麵、飯等都會添加,蠔油色澤黑色透亮且黏稠,微鹹帶甜、香氣足,是很鮮明、很強烈的調味料,讓人一吃到蠔油入菜的料理,便會直覺聯想到港式料理,代表性十足。

蒜頭切碎末,以4 0 0 g 油、中火炸至金黃成蒜頭酥;美生菜葉僅留約手掌大的圓葉片,放入冰水冰鎮5分鐘後瀝乾。

韭菜花中段切細丁,以流動清水沖約15分鐘,靜置於濾網瀝乾。入鍋以少量油拌炒至5分熟,起鍋後用流動清水洗淨去味,靜置濾網瀝乾放涼。

豬絞肉與蛋液拌勻靜置5 分鐘,入油鍋以中火炒至7分熟,豬肉變色即可起鍋,靜置濾網上把油瀝乾。

另起一油鍋,韭菜丁與豬絞肉以中火拌炒數下後加蠔油、糖,續放皮蛋碎、蒜頭酥以中大火拌炒約1分鐘,最後加老抽翻炒數下成皮蛋鬆,起鍋、盛盤即可。

食用時舀取適量皮蛋鬆放置於上生菜即可。

※本示範料理為4人份,食材可於超市、大賣場購得。

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