TOP
APP

自由時報APP
看新聞又抽獎

立即下載
找食譜 +
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由food】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

鳳梨蜜雞柳

2019/07/13
示範/Michael
鳳梨蜜雞柳
材料
雞胸肉160克
鳳梨罐頭1罐
彩椒1個
洋蔥1個
調味料
鹽1/3茶匙
糖1/3茶匙
黑胡椒少許
醃料
玉米粉1/2茶匙
鹽1/3茶匙
黑胡椒少許
1

雞胸肉洗淨切柳條,可請小朋友幫忙用廚房紙巾吸乾雞柳水分。

2

雞柳以醃料抓勻,醃約15分鐘入味。洋蔥剝皮、彩椒洗淨去蒂、籽,皆切片狀。

3

起油鍋,將雞柳放入鍋中以大火炒至半熟,盛起備用。

4

原鍋加熱,以大火炒香洋蔥、彩椒。

5

雞柳回鍋後,加全部調味料翻炒均勻,起鍋前加上鳳梨片拌勻,完成。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

吐司還有這些吃法! 健康蔬食補充纖維質 料理撇步 廚房生活小知識

※頻道內容原始資料出自《自由時報‧週末生活版》