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茄汁煎豆包

示範/Lillian 2015/10/24 17:20

食材
豆包4~5片
牛番茄丁1顆量
薑末10克
香菇丁約1朵量
麵粉150g
調味料
番茄醬4大匙
鹽1小匙
糖1小匙
香油1小匙
醬油約4~5匙量
黑胡椒約4~5小匙

豆包先翻開,於裡頭均勻塗抹醬油及黑胡椒。接著將豆皮兩面均勻沾上麵粉備用。

起油鍋開大火,加入約6大匙的油量,待油鍋開始冒煙後,放入豆包煎至外表變色即可撈起瀝油備用。

另起新鍋開中大火,加入適當油量,待油紋出現後,先放入薑末、香菇丁炒出香氣,接著放入番茄丁拌炒約10秒,即可加入番茄醬、約50c.c.開水、鹽、糖、香油拌勻成茄汁。

最後再倒入豆包使其均勻沾取茄汁即可。

※本示範分量為2~3人份。示範材料皆可在超市、大賣場、傳統市場、素食食品材料行購得。

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