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馬鈴薯燒雞 (影音)

示範/邱寶郎 2019/10/01 19:00

食材
仿土雞腿 1支
馬鈴薯 2粒
蒜頭 5粒
紅蘿蔔 50g
薑片 20g
蒜苗 2根
調味料
醬油 1大匙
紹興酒 2大匙
水 900c.c
大紅袍 1小匙
鹽巴 少許
黑胡椒 少許

口感鬆軟的馬鈴薯,搭配燒煮入味的雞肉,下飯吃鹹香又有飽足感,還可以幫你簡單帶便當,一鍋到底,豐盛美味速速搞定!(馬鈴薯發芽不能吃喔,可以切成小塊拿去種出更多的馬鈴薯!)

注意事項》馬鈴薯發芽千萬別再吃!營養師告訴你有多危險…

雞腿切塊,馬鈴薯去皮滾刀塊,蒜頭對切,蒜苗切圈,紅蘿蔔切塊。備用。

起一個熱鍋,下少許油,加入大紅袍爆香後,下雞腿煎出焦色,再下薑片、蒜頭、馬鈴薯、紅蘿蔔炒香。

加入醬油,將食材燒煮上色,接著加入紹興酒、鹽、黑胡椒、水(料理的一半高度),上蓋持續燒煮,最後加入蒜苗炒香即完成。

烹煮肉類用紹興酒最香,海鮮則適合用白酒,可以簡單用米酒替代。

延伸閱讀:
太神了!水煮前多一刀,馬鈴薯輕鬆去皮!(影片教學)
不發芽、不變質!保存馬鈴薯靠這 3 招就沒問題!
馬鈴薯泥要做的綿密好吃,「攪拌方式」是一大關鍵!

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※

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