TOP
╳
自由時報APP
看新聞又抽獎
立即下載
即時
熱門
政治
社會
生活
國際
地方
蒐奇
影音
財經
娛樂
汽車
時尚
體育
3 C
評論
玩咖
食譜
健康
地產
求職
自由電子報
食譜自由配
食譜首頁
找食譜
最新食譜
主題食譜
料理撇步
廚房生活
小知識
影音食譜
達人出招
食譜自由配粉絲團
自由影音
即時
熱門
政治
社會
生活
國際
地方
蒐奇
財經
娛樂
汽車
時尚
體育
3 C
評論
玩咖
食譜
健康
地產
專區
服務
自由電子報APP
自由電子報粉絲團
自由電子報Line
熱門新訊
找食譜 ＋
找食譜
料理形式
麵食
「古早味麥仔煎」吃得到滿滿芝麻香！平底鍋就能做台式銅鑼燒
念念不忘古早味
堅果類
午後小食
不出門吃什麼？
國民美食好經典
料理123✧食譜影音
甜點輕食
糕餅麵點
香煎
中式
蛋
影音食譜 ♪
客家三角圓變網美水晶餃！天然漸層色QQ外皮包裹肉餡香
念念不忘古早味
就是愛吃餃子
解密！名店食譜
傳統客家味
豬肉
料理123✧食譜影音
餃子
烹煮
中式
影音食譜 ♪
客家炒米苔目 | Q彈鹹香吃得到古早味！
傳統客家味
五穀雜糧
麵麵俱到
料理123✧食譜影音
家常麵食
燒燴
熱炒
中式
豬肉
影音食譜 ♪
韓式一隻雞 | 正宗滋補全雞鍋，還能變身雞湯麵 (影音)
韓流美味來襲！
雞肉
解密！名店食譜
滋補養生湯品
暖暖湯品
料理123✧食譜影音
家常麵食
雞湯
韓式
影音食譜 ♪
下課後必點！寶貝最愛：花椰青醬筆管麵
麵麵俱到
花椰菜
義大利麵
日本節目用「一把扇子」防止煮麵沸水泡沫外溢？物理老師教 3 招更實用
生活妙招
家常麵食
媽咪在家輕鬆變大廚！寶貝最愛茶餐廳必點玉米燒賣！
午後小食
不出門吃什麼？
國民美食好經典
麵食
家常麵食
清蒸
中式
菇類
玉米
鮮蝦
日式蕎麥冷麵「胡麻VS.和風」萬用涼麵雙醬學起來！
清爽涼麵
蛋
日式
涼拌
涼麵
料理123✧食譜影音
重現日劇美食
麵麵俱到
影音食譜 ♪
料理油怎麼挑？3 道主食示範：台式雞腿排、日式丼飯、蒜片辣椒義大利麵
料理123✧食譜影音
豬肉
不出門吃什麼？
義大利麵
飯料理
烹煮
義式
日式
影音食譜 ♪
香煎
中式
雞肉
義大利麵底家啦
影音》蔥油餅吃不完這樣做！「木須炒餅」懷舊眷村菜
糕餅麵點
牛肉
剩菜變身新吃法
念念不忘古早味
中式
菇類
菌類
蘿蔔
高麗菜
艾食上✧食譜影音
1
大家都想做這一道
柿子產季到！「甜柿 3 兄弟」口感甜度大不同 農委會圖解教你挑
食材百科
水果
旬之味！秋日食材
「馬鈴薯烘蛋」免烤箱！會煎蛋就會做的減油版更好吃
薯薯餐
馬鈴薯
蛋
香煎
艾食上✧食譜影音
早午餐在家吃
世界經典！100種蛋料理
影音食譜 ♪
鹿港芋丸 | 百年名產小吃在家神複製！一碗滿滿芋香超飽足
念念不忘古早味
豬肉
芋頭
中式
清蒸
肉丸子
料理123✧食譜影音
經典肉丸子
影音食譜 ♪
雞胸肉變出 3 道「雞絲料理」！高蛋白冰箱常備菜10分鐘上桌
不怕膩！雞胸肉的101種吃法
雞肉
電鍋
烹煮
涼拌
不出門吃什麼？
健身減重這樣吃
剩菜變身新吃法
影音食譜 ♪
馬鈴薯變出４道韓式小菜！醬燒、甜辣、炒小魚乾都好吃
薯薯餐
馬鈴薯
開胃菜
韓式
韓流美味來襲！
就愛這辣味 ♫
清爽開胃菜
魚肉
燒燴
台式鹹粥 | 生米煮出完美濃稠度！高麗菜＋芋頭好料大滿足
暖胃好粥到
穀類
慢燉
菇類
芋頭
高麗菜
不出門吃什麼？
料理123✧食譜影音
粥品
中式
豬肉
影音食譜 ♪
別再叫它白菜滷！宜蘭美食「西魯肉」加了蛋酥升級國宴菜
念念不忘古早味
料理123✧食譜影音
解密！名店食譜
國民美食好經典
中式
蛋
菇類
根莖類
白菜
海鮮
豬肉
影音食譜 ♪
配粥下飯必備醬菜自己做最安心！醃漬蛤蜊、香菇花生麵筋
醬菜輕鬆出好料
貝類
醃漬
中式
豆製品
五穀雜糧
影音食譜 ♪
不出門吃什麼？
料理123✧食譜影音
開胃下酒✤討喜小菜
開胃菜
女孩最愛甜點✔
料理123✧食譜影音
料理撇步
廚房生活小知識
※頻道內容原始資料出自《自由時報‧週末生活版》
食譜自由配粉絲團
女孩最愛甜點✔
料理123✧食譜影音
料理撇步
廚房生活小知識
